soulager la montée de lait

La montée de lait survient quelques jours après l'accouchement. Normalement, on est toujours à la maternité.

Concrètement : les seins sont durs, gonflés et tendus. Ils augmentent de volume (les miens étaient aussi gros que la tête de ma fille !!!) et peuvent chauffer ou picoter, voire faire mal. Pas de panique : ça ne dure que quelques jours.

En attendant, pour soulager : paracétamol, compresses de glace, massages avec le jet de douche à l'eau chaude et le plus "bio" (mais plutôt efficace), des feuilles de chou vert glissées dans le soutien-gorge et plaquées sur l'ensemble du sein (green sexy !! ).

NB : la montée de lait peut donner un peu de fièvre, dans ce cas : paracétamol